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Tipps für eine gesunde Kinderfußentwicklung
Jedes Kind entwickelt sich unterschiedlich schnell. Gib deinem Kind ausreichend Zeit und lass es selbst entscheiden, wann der Zeitpunkt gekommen ist, um Laufen zu lernen.
In den ersten sechs Monaten ist die Haut von Babys sehr berührungsempfindlich, da das Nervensystem mit vielen Reizen überfordert ist. Kitzelt daher die Babyfüße vorsichtig. Später darf selbstverständlich stärker gekitzelt werden.
Vermeide in der Lauflernphase dein Kind an der Hand zu führen, denn hierdurch wird die Reihenfolge der Bewegungsentwicklung durcheinandergebracht. Die Qualität des Laufens wird besser, wenn dein Kind selbst und ohne Unterstützung laufen lernt.
Lass dein Kind so oft wie möglich barfuß laufen. Das trainiert den Fuß, den Gleichgewichtssinn und die Motorik. Wenn der Fußboden kalt ist, dann verwende für die Innenräume Stoppersocken oder Krabbelschuhe.
Barfußpfade oder das Barfußlaufen über verschiedene Untergründe, wie Sand, Gras, Waldboden oder Ähnliches eignet sich hervorragend und ist gut geeignet für die Entwicklung von Sensorik, Fußmuskulatur und Fußgewölbe.
Die Fußmuskulatur deines Kindes stärkt sich auf spielerische Weise, indem viel balanciert und gehüpft wird, mit den Zehen gegriffen oder sogar gemalt wird. Die Fußgymnastik bildet den Grundstein für eine gesunde Fußentwicklung.
Lass dein Kind viel Balancieren, auf Zehenspitzen laufen, Zehe-greif-spiele, Ballfangen mit den Füßen, Malen mit dem Fuß; kurzum: Fußgymnastik ist einfach & macht Spaß
Am besten entwickeln sich Kinderfüße ohne Schuhe und mit viel Bewegung. Deshalb dienen Kinderschuhe primär als Schutz vor Verletzungen, heißen Untergründen, Kälte und Nässe.
Barfußschuhe sind da die optimale Lösung und eine exzellente Ergänzung zu Krabbelschuhen und Schläppchen. Denn Minimalschuhe haben eine dünne und flexible Sohle, sie haben kein Fußbett, eine geräumige Zehenbox und sie sind sehr leicht. Mit ihnen kann sich der Fuß optimal entwickeln.
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Tipps für eine gesunde Kinderfußentwicklung
Lernt dein Kind laufen, brauchen die Fuße viel Freiraum um sich gut und gesund entwickeln zu können. Dieser Prozess kann begünstigt werden, indem du deinem Kind ausreichend Zeit als auch sensomotorische Reize zur Stärkung der Fußmuskulatur gibst.
Die Entwicklung von gesunden Kinderfüßen
Nach 1,5 Jahren ist die Hälfte der endgültigen Fußlänge erreicht. Das rasante Wachstum des Kinderfußes verlangsamt sich nach dem Vollenden des 5 Lebensjahres und ist mit der Pubertät abgeschlossen. Die Fußform ändert sich bis zum sechsten Lebensjahr, danach nicht mehr, sondern der Fuß wächst nur noch in die Länge.